春季预防皮肤病应该注意什么

 　　冬天过去了，人们迎来了生意盎然的春天，但是春天是一个皮肤病高发的季节，长春肤康皮肤病专科医院皮肤病专家为此提醒广大长春人民，春季一定要关注健康。

　　熟话说，病从口入，饮食是尤为重要的问题，下面就听听长春肤康皮肤病专科医院的专家是怎么说的。

　　首先,春季需要多吃黄绿蔬菜，比如说胡萝卜，青椒，芹菜等，因为这些蔬菜可以恢复精力，还有马兰头等可以提高人体免疫力。

　　其实饮食上要注意清淡，因为在春天很多人都会上火，春季人的肝火过于旺盛，比如出现口干等现象，如果出现这种情况一定要注意在饮食上保持清淡，油炸食物不要吃。

　　相反，可以吃一些清热的食物，比如说梨，黄瓜。喝一些清热解毒的茶水，如菊花茶胖大海等。

　　还有一点就是，春天来了，气温渐渐回升，各种细菌都开始活跃起来了，因此要多注意食物的保质期，多吃一些抗病毒能够提高自身免疫力的食物。长春肤康皮肤病专科医院皮肤病专家提醒大家在蔬菜中可以多吃些塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果(水果食品)等食物。而像胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭，还要注意冬季腌制的酸菜、咸菜、发芽的土豆、四季豆、霉变甘蔗等这类容易滋生细菌病毒的食品要格外当心。