皮肤过敏在饮食上有什么讲究

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2013-12-09

　　治疗皮肤过敏比较重要的并不是治疗皮损，而是找出过敏源然后远离。如果患者找出了过敏源，食疗法治疗皮肤过敏也不不是不可能的，食疗法还能修复因为皮损损伤的细胞。我们听听长春肤康医院皮肤科专家给我们讲讲。

　　一、皮肤过敏食疗方法

　　1、绿豆海带汤

　　原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

　　做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

　　功效：清热解毒、助脾补血。适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

　　2、薏米绿豆百合汤

　　原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

　　做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

　　功效：清热解毒，消渴利尿。适用于：湿疹、风疹、粉刺。

　　3、薏米赤豆汤

　　原料：薏仁米、赤豆各30克。

　　做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

　　功效：清热、利水、除湿。适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

　　4、马齿苋拌香干

　　原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。

　　做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。

　　功效：清热解毒，凉血止血。适用于：急性湿疹。

　　二、皮肤过敏吃哪些对身体好

　　除了食疗之外，饮食护理也是很重要的，我们看看皮肤过敏在饮食护理上有什么要注意的。

　　1、多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是优选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

　　2、食用凉茶等清热降火的食物。

　　三、皮肤过敏比较好不要吃哪些食物

　　1、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。

　　2、煎炸的要少吃，当然比较好也是不要吃，不管是主食还是零食。

　　3、辛辣的也要少碰为妙。

　　4、同时也要少饮酒。

　　俗话说：民以食为天，饮食有时候可以治疗疾病，有时候又可以引起疾病，在生活中应该注意饮食习惯，不要让饮食给我们带来不必要的烦恼。如果您对于皮肤过敏和饮食的关系有什么不明白的地方，您可以在线咨询我院专家

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