皮肤过敏有哪些常见的预防手段

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2013-12-09

　　预防方法比治疗方法的作用更大，只要做好皮肤过敏的预防，就能做到远离皮肤过敏，治疗方法就不会用上。为了给广大朋友恶补一下皮肤过敏的预防知识，长春肤康医院皮肤科专家特地带来了一些常见的预防手段。

　　1、适当补充维生素，维生素A、B、C都是皮肤代谢不可缺少的物质，能提高皮肤的抵抗力，免遭外界对皮肤的侵袭，尤其是维生素C有抗过敏作用。新鲜的蔬菜、水果含有较多的维生素C,都是很好的防过敏食品。

　　2、防止紫外线侵害，皮肤对紫外线敏感，容易出现晒斑、日光性皮炎，需要涂防晒霜隔离紫外线，保护皮肤免遭侵袭。

　　3、补水保湿是根，皮肤是离不开水的，水是镇静皮肤比较好的方法，使用安全有效的护肤产品，保护皮肤的水分。

　　4、敏感肌肤的护理，过敏体质的人，首先，选择专为敏感皮肤设计的护理产品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。用温和的洗面奶洗脸，洗脸水不可过热过冷。早晨出门前可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤；防晒产品可选用物理防晒产品，如含二氧化钛或氧化锌的产品。

　　5、在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。

　　通过专家的讲解，相信您对于皮肤过敏的预防有了一些了解，在生活中不会茫然无措。皮肤过敏的预防就是在生活中尽量避免那些比较后可能引发过敏的因素，调整自己的生活习惯。

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