预防夏秋换季皮肤过敏问题该做些什么？

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2013-12-27

　　现在正是夏秋换季的时节，肌肤是比较容易出现泛红、发痒、起皮、水肿、脱皮、极度干燥等过敏问题的。而如果对这些过敏问题视而不见的话，那么你的肌肤状况就会越发地变的严重。想自己的肌肤少受一点罪吗？一起来行动吧

　　一、每天保持3遍以上温水洗脸

　　清洁可以说是防止肌肤过敏的一个重要步骤。特别是在夏秋换季时节一定要注意肌肤的清理。人们对于肌肤的常规洁面一般都是早晚，其实在中午2点左右，用温水清洗脸部的会使肌肤保持在一个干爽的状态内，使肌肤不会出现任何的过敏问题。

　　二、注意饮食的营养均衡

　　过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据专家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。

　　三、尽量选择低泡沫的洁面乳

　　大多数的洁面产品为干性和敏感性肌肤设计，优点是洁面后在皮肤上的残留物较少，能降低对皮肤的刺激度，并减少潜在的导致皮肤干燥的可能性。也有少部分低泡洁面产品为油性又敏感的肌肤设计。

　　四、选择天然成分的护肤品

　　含香料或人造色素的产品易对皮肤造成过敏反应，而含果酸或植物酸等刺激成分的护肤品不要胡乱使用。

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