哪些食物可以提高免疫力防止过敏?

　　比较近常有患者到我院咨询专家说道，皮肤过敏有好多年了，每次换季节，身上就开始出现小红疙瘩，剧烈瘙痒，一段时间过后就好了，所以想了解有没有食物是可以提高身体免疫力的？那哪些食物可以防止过敏呢?针对这个疑问，下面我们就一起来看看长春肤康医院皮肤科专家的详细介绍。

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　　专家提醒您：每逢气候转换，温差悬殊大或干湿交替的季节，人们常会发生过敏现象，原因多是环境因素，如：空气中的花粉，蒿草等致敏物质。当这些致敏物质被人体 吸入后，过敏体质人群便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的组织胺，引起各种症状。经过多年研究和观察发现蜂蜜、大枣、金针菇对提高身体体质和预防过敏有着良 好的效果：

 

　　1、大枣：研究发现，大枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，建议过敏者多吃大枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。中医对大枣也有很高的评价， 古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中，用大枣的古方有58种。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则 会破坏其中的维生素C。此外，大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。

 

　　2、蜂蜜：如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过花粉过敏高发的季节。建议比较好不要高温加热，另外对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿比较好不要喝。

 

　　3、金针菇：很多菌类是非常容易引起人的肠胃不适的，但是有一种菌类，不仅不会引起不适，还能治疗过敏，这就是金针菇。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑 制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。

 

　　哪些食物可以防止过敏?以上就是我院专家对此做出的详细讲解，相信患者朋友都已经有所了解了吧。如果您还想继续了解可以点击网站进行专家咨询和预约服务。