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皮肤过敏患者在饮食上一定要注意

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2013-12-27

　　皮肤过敏是我们生活中常见的一种皮肤疾病，是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤出现的皮肤病变。在皮肤过敏的致病因素中，食物也是很常见的一种。因此，大家在饮食上就要特别注意了。那么，皮肤过敏在饮食上要注意什么呢?下面我们就来看看长春肤康医院皮肤科专家的详细介绍。

　　皮肤过敏的饮食原则：避免食用会导致过敏的食物，平时饮食定时定量，选择高蛋白、高钙的食物，并且热量要足够，严禁冰冷的食物。减少一些动物性食品摄入，多吃糙米、蔬菜，就能使患者的过敏性体质得到改善。这里的奥妙于糙米、蔬菜供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，所以能防止皮肤过敏的发生。因此，皮肤过敏患者在饮食上一定要注意以下几点：

　　1、对于牛奶、蛋、豆类等高氨基酸的食物过敏者,应确认导致过敏的食物,减少其加工制品的摄取,并与营养师讨论口腹上的替换选用方式,由于这些食物为主要氨基酸来源, 若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的 .

　　2、对于其它食物过敏者,如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类,草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类,应找出并停止食用会让自己过敏的食物。点击咨询在线专家,了解更多详情

　　3、对于海鲜过敏者(如带壳的海鲜:虾、蟹、贝颣),应减少此种食物的选用.而不新鲜的鱼类会开释较多社团氨,不单容易造成过敏,也可能会有食物中毒的安全性挂念.所以应加意选用新鲜的鱼类.

　　4、对于加工食品过敏者,如添加二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等,可能会造成气喘病人的过敏发作.所以应找出造成过敏的食品,并停止食用.

　　专家提醒大家：一些清淡而含有丰富维生素和植物蛋白质的食物，像大豆、糙米、乔麦、豆类制品、栗子、胡萝卜、高丽菜、青椒、苹果、胡桃等则应多去摄取，且平常饮食要营养丰富，才能提高身体的免疫力，如此也能减少过敏症状的发生，当然如果能再配合适当的运动，及保持乐观的心情，对皮肤过敏的改善都非常有帮助。

皮肤过敏患者在饮食上一定要注意

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