学会五招轻松远离皮肤瘙痒

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2013-10-29

　　社会在前进,经济在开展,生活好了、洗澡勤了,人的皮肤也越来越柔嫩了,可是一到干冷的冬天,皮肤瘙痒就找上门来.怎么避免医治皮肤瘙痒变成要害,长春肤康医院皮肤科专家指出:其实,要避免冬天皮肤瘙痒,除了正确洗澡以外,在生活细节上加强防备:

　　学会这五招远离皮肤瘙痒

　　1.饮食上多吃粗粮,如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等,能够弥补B族维生素,巩固皮肤.红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、养分皮肤的效果,能够恰当多吃.辛辣食物会耗伤阴液,加剧皮肤枯燥;羊肉、海鲜等腥发起风食物会添加皮肤瘙痒,主张少吃或许不吃.

　　2.穿宽松棉质、丝质的衣裳,避免化纤衣物与皮肤的冲突,避免衣裳静电对皮肤的影响.新买来的内衣主张清洁后再穿,避免制衣过程中的化学品残留导致皮肤过敏.

　　3.确保睡觉,放松心境,适度运动.

　　4.加强皮肤抚触.抚触婴儿会让宝宝情绪稳定,安康发育.皮肤也是相同,需求咱们的关怀才会安康.枯燥、瘙痒、刺痛等表象,都是皮肤在向咱们提出抗议.而用尖锐的指甲搔抓尽管能够暂时见效,却会给皮肤带来更大的损伤,由此恶性循环,皮肤瘙痒会越来越严重.抚触的办法为:每晚睡前全身涂满润肤乳液,或许精油,用温热的手掌及指腹悄悄按摩全身皮肤,关于瘙痒严重的部位则恰当添加力度.

　　5.活跃医治.糖尿病、肾病、肝病等能够导致或加剧皮肤瘙痒的内科疾病.

学会五招轻松远离皮肤瘙痒

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