秋冬来临，皮肤瘙痒高发的原因和预防

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2013-11-02

　　皮肤瘙痒与表面油脂减少或功用不良有关。秋冬季皮肤汗液、皮脂等分泌减少，皮肤开始变得缺少弹性、失去光泽，继之发生皮肤枯燥。会呈现类似于"碎瓷"样细小裂纹，常有针刺痒、蚁爬样感觉，并因搔抓而呈现抓痕、渗血。可发生于身体多处但多见于四肢，尤以双侧小腿前部、双前臂、大腿内侧和双侧腰背部显着。

　　生活习惯导致的枯燥加剧：

　　1.如洗澡过频、水温过高。往往将洗澡水的温度调得较高，因为水温过高，皮肤表面毛细血管扩张，加速体表水分蒸发，将加剧皮肤的枯燥程度。

　　2.以为皮肤瘙痒是皮肤表面细菌感染所致，于是每次洗澡必用沐浴露或香皂，但是，这些清洁剂对于枯燥的皮肤来说，无疑是雪上加霜。

　　3.长期待在空调环境中，使皮肤变干。

　　4.过度搔抓，可损坏皮肤的屏障功用。

　　5.辛辣饮食和过度喝酒。一般在50岁以上的人，洗澡后常常呈现瘙痒，随年纪增高可逐步加剧。

　　怎么预防：

　　1.应该及时弥补水分，添加水果及蔬菜的摄入。适当使用一些润肤剂比如白凡士林、维生素E霜、矿物油等。沐浴后立刻使用润肤油，以保住皮肤内的水分不被蒸发

　　2.防止皮肤部分刺激，如番笕刷洗，热水烫洗，过度搔抓，少穿化纤类和皮毛类衣物。

　　3.防止易致敏和有刺激性的食物，如虾、蟹、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。

　　4、不行乱用止痒和刺激性的外用药物，如碘酒、药酒等。

　　5.对于症状较重的患者可口服抗组胺药物，外用皮质类固醇制剂和保湿制剂。

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