秋季环境干燥谨防皮肤瘙痒

 

　　许多人，格外是老年人常自诉全身（尤其是小腿伸侧、腰背部等处）皮肤瘙痒难忍。白日由于有事可做，尚可分神而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。若是吃了点"发物",或喝酒，饮咖啡等则更痒。查看皮肤，有些患者可见赤色丘疹、条纹状抓痕等，有些患者能够没有任何原发性皮疹，仅见由于搔抓致使的皮肤抓痕，血痂或许色素冷静等继发性危害，到医院皮肤科就诊，通常被确诊为乏脂性皮炎或冬天瘙痒症。其缘由首要是由于皮肤枯燥，致使皮肤屏障功用损坏，诱发皮炎和瘙痒。

 

　　皮肤之所以会枯燥是由于皮肤保湿才能降低，失水过多所造成的。而皮肤水分丢掉的多少又与皮肤外表的皮脂膜、环境湿度有关，皮肤外表的皮脂膜犹如一件"外衣",阻碍了皮肤水分的蒸腾，使皮肤坚持润泽；老年人皮肤萎缩变薄，皮脂腺及汗腺排泄机能减退，使得皮肤外表的脂质等保湿因子削减，皮肤水分简单蒸腾，皮肤天然就显得枯燥；加上冬天自身气候枯燥，更增加了水分的丢掉，这样枯燥就不可避免了。那么，咱们如何来防止秋冬天皮肤枯燥致使的瘙痒症呢？

 

　　秋冬天节要削减洗澡次数，洗澡时避不必番笕等碱性较强的清洁剂，可用少数弱碱性沐浴露，关于皮肤格外枯燥的人能够不必任何沐浴露，就用清水洗，这样可削减皮肤外表的脂质丢掉，削减水分蒸腾。

 

　　正确运用润肤乳。浴后应当在皮肤没有完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤乳。这样做有助于将润肤成分进入到表皮层，非常好的"锁住"水分。在那些易发作干裂的身体部位（如四肢伸侧，腰背部等），比较佳运用力气较强的护肤品，如尿素霜、凡士林等，它们能够"封住"皮肤，削减水分的蒸腾，关于维护对比枯燥的皮肤非常有用

 

　　在冬天，虽然大家喜爱洗热水澡。可是，对皮肤有利的是温水，由于热水会将皮肤外表的皮脂膜完全洗掉，而这种天然皮脂膜比你浴后运用护肤品减轻枯燥要有用得多

 

　　要养成杰出的饮食习惯。平常多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜等，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。要多多喝水，很多喝水对皮肤有必定的润泽效果。多吃生果和蔬菜，在弥补维生素的一起又弥补了内涵的必要营养。