冬季瘙痒症的各方面护理【长春肤康医院皮肤科】

 

    有了瘙痒症，固然全身瘙痒难耐，但是要也要注意日常生活的防护：

 

    穿衣方面：在寒冷季节衣服穿少了，受凉的皮肤就会因为缺乏水分滋润而显得干枯皱裂，所以要尽量让皮肤少暴露在外。同时内衣不要穿得太紧，要注意舒适。近年来，保暖内衣十分俏销，但其实各种不同档次的保暖内衣并不都是纯棉制品，尤其是在两层普通的棉织物中间夹一层蓬松化学纤维的保暖内衣贴身穿着易产生静电，使皮肤变干、皮屑增多。

 

    沐浴方面：皮肤清洁方法应该根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整。随着天气的转凉甚至变冷，人体出汗较少，可随着环境乾燥程度的加重而适当减少洗澡的次数，特别是老年人，不要天天洗澡，即使要洗，时间也不要过长，水温应保持在39℃以下。同时尽量不要搓澡，并避免使用沐浴液，尤其是碱性的，或含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。

 

    饮食方面：饮食调理应着重在温补型上，可以多吃点牛羊狗肉类和莲子粥、枸杞等清补食品，起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。但皮肤容易干燥瘙痒者应忌食辛辣、鱼虾、鸡、牛、羊肉等易发物。还应该养成定时定量喝水的习惯，如果总是感到口渴时才喝水，人体就会处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。

 

    大家可以适量摄入高脂肪食物，脂肪能产生热量，不但能帮助人们抵御寒气，也能使皮肤得到滋润。高脂肪食物还有利于维生素A和维生素E等脂溶性维生素的摄入，起到防治皮肤干燥和老化的作用。一旦有了皮肤问题更应第一时间到正规专业的皮肤病医院进行治疗。 长春肤康皮肤病医院专家组经过10多年的潜心研究，采用联合抗敏免疫疗法具有安全、高效、迅速，无痛苦等优点，治疗过敏性皮肤瘙痒效果显着，一般病人3-7天即可见效。

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