如何减轻痤疮病症

 　　每个人都难以避免长痤疮，而且痤疮如果不能正确护理的话情况会越来越严重。但是如果想要去除痤疮，首先要做的就是找出具体的原因，并且要了解正确的护理方法，那么下面的内容就来告诉大家应该如何减轻痤疮。

　　首先，也是比较主要的一点就是要保持良好睡眠，做到不熬夜，在身体排毒期间保持充分睡眠。

　　其次是合理饮食，做到不抽烟不喝酒，不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。保持体内水分，并且痘痘成长期间暂时不吃海鲜、芒果和补品。

　　第三、是不滥用清洁用品，坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。暗疮期间不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

　　第四、要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

　　综上所述，以上内容为大家分享的就是关于痤疮的护理细节，患者只要按照上述所说的内容做好日常的护理，并保持积极开朗的心态。相信痤疮会逐渐消失的了。不过情况实在严重的就要到正规医院去就诊了。更多疑问可以免费咨询长春肤康皮肤病医院专家，以便得到更好的应对效果。