荨麻疹体质的人怎么和它和平相处呢

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2013-12-20

　　荨麻疹由于是体质性的疑问，彻底治疗不易，曩昔也有许多人由于对药物医治的反响欠好，继续的复发，只好听任它，不论怎么，有荨麻疹体质的人都应该学习怎么与它同处。

　　1、不要去抓：一般人关于皮肤痒的直觉反响都是赶忙用手去抓，但是你能够不知道，这个动作不光不能止痒，还能够越抓越痒，首要是由于当你对部分抓痒时，反而让部分的温度进步，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。

　　2、不要热敷：有些人痒到会想用热敷，尽管热可以使部分暂时取得舒缓，但其实反而是另一种影响，由于热会使血管严重，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有能够引发荨麻疹。

　　3、防止吃富含人工添加物的食物，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反响的食物少吃。

　　荨麻疹由于是体质性的疑问，彻底治疗不易，曩昔也有许多人由于对药物医治的反响欠好，继续的复发，只好听任它，不论怎么，有荨麻疹体质的人都应该学习怎么与它同处，才是底子之道，除了防止触摸过敏原之外，平常的保养也要注意几个准则：

　　多吃富含丰厚维他命的新鲜蔬果或是服用维他命 C与 B群，或是 B群中的 B 6.

　　多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。

　　多歇息，勿疲累，适度的运动。

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