青春痘(痤疮) | 腋臭 | 荨麻疹 | 寻常疣 | 雀斑 | 黄褐斑 | 毛囊炎 | 皮肤瘙痒 | 甲沟炎 | 带状疱疹
脱发 | 灰指甲 | 疤痕修复 | 湿疹 | 皮炎 | 皮肤过敏 | 斑秃 | 手足癣 | 扁平疣 | 股癣

如何预防掉头发

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2015-03-04

如何预防掉头发

　　或许很多人对掉头发并不注重，老是抱着无所谓的情绪，因为掉头发并不影响人的机体健康。可是头发是人体早衰的预警信号，是人体健康的一面镜子。长春肤康医院专家提示，假如对掉头发不加注重，也许会形成严重性掉发，如常见的脂隘性掉发、斑秃、全秃等。当掉头凶猛形象全无再去理睬时，也许现已悔之晚矣。那么，如何预防掉头发?

　　一、与精神要素有关者，首先要免除思维负担，坚定医治决心，坚持思维开畅，劳逸结合，以有利于头发的生长;

　　二、与感染病灶和内分泌功用失调有关者，应去掉感染病灶和纠正内分泌功用失调;

　　三、留意合理的养分，有利于头发生长和坚持头发的色彩和光泽。常常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性掉发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣影响的食物;

　　四、科学护发十分重要。头发应常常整理，避免用碱性强的番笕洗头,比较佳选用对头皮和头发无影响的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发比较佳每周1次。但关于干性头发，可10～14天洗1次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以坚持头发的光泽润泽。

　　长春肤康医院专家提示：正常掉落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，因为进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能保持正常数量的头发，以上即是正常的生理性掉发。

如何预防掉头发

相关文章

推荐今日坐诊医师更多>>

韩永杰

蔡开杨

姜雪梅副主任医师

在线问答