预防黄褐斑的日常护理

 

　　1） 要尽量避免阳光直接照射皮肤，户外工作或夏季外出时要戴草帽，以防曝晒。当脸上出现蝴蝶斑时，在洗脸水中加入1-2汤匙的食醋，可以减轻色素的沉着，并且做到不用刺激性强的香皂洗脸。

 

　　2） 黄褐斑和饮食有着密切的关系，不要吃有刺激性的食物，如姜、葱、辣椒等。因此，合理的饮食对防治此病有一定效果。

 

　　3） 科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增加，使酷氨酸在其酶的作用下形成多巴醌，进而氧人成黑色素，而维生素C 可以抑制多巴醌的氧化，从而抑制黑色素的形成。因此，常吃含维生素C丰富的食物可以治疗蝴蝶斑。含维生素C的食物有枣、猕猴桃、西红柿、刺梨等。富含维生素A的食物有菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶等。富含烟酸的食物有花生、豆类、肝等。

 

　　4） 黄褐斑还与精神因素有关，如为此苦恼，反而会加重病情。所以要精神愉快，心情开朗。

 

　　5）常吃含蛋白质和鲷较高的食物。含蛋白质高的食物有蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铜较丰富的食物有肝、肾、硬果类、葡萄干、干豆等。

 

　　长春肤康医院坚持以人为关怀，服务永恒为服务宗旨，努力为广大患者营造方便、放心、安全、满意的就医环境，月均就诊数千人，在诊疗银屑病（牛皮癣）、白癜风、鱼鳞病、荨麻疹、脱发（斑秃）、皮肤癣、痤疮（青春痘）、扁平疣、灰指甲、神经性皮炎、湿疹、毛杨角化症、皮肤过敏、脚气、黄褐斑、疱疹、皮肤瘙痒等皮肤科疑难杂症上有着较高治疗率，还开展了门类齐全、技术先进的皮肤美容服务，在社会各界引来了质量信誉的良好评价，成功治疗的患者涵盖全国各地，甚至远及海外。

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　　医院地址：长春市康平街477号（三角广场儿童医院左侧）

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