皮肤过敏我们平时要多注意预防

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2013-12-27

　　皮肤敏感就容易引起过敏，非常影响我们的生活质量，那如何才能改善皮肤敏感，享受健康生活？平时多注意相应的预防工作，做好护理，必要时积极治疗。那么，怎么预防皮肤过敏呢?针对这个疑问，下面我们就一起来看看长春肤康医院皮肤科专家的详细讲解。

　　怎么预防皮肤过敏?

　　1、敏感肌肤的护理过敏体质的人，首先，选择专为敏感皮肤设计的护理产品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。用温和的洗面奶洗脸，洗脸水不可过热过冷。早晨出门前可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤；防晒产品可选用物理防晒产品，如含二氧化钛或氧化锌的产品。

　　2、适当补充维生素维生素A、B、C都是皮肤代谢不可缺少的物质，能提高皮肤的抵抗力，免遭外界对皮肤的侵袭，尤其是维生素C有抗过敏作用。新鲜的蔬菜、水果含有较多的维生素C,都是很好的防过敏食品。

　　3、防止紫外线侵害皮肤对紫外线敏感，容易出现晒斑、日光性皮炎，需要涂防晒霜隔离紫外线，保护皮肤免遭侵袭。点击咨询在线专家,了解更多详情

　　4、补水保湿是根皮肤是离不开水的，水是镇静皮肤比较好的方法，使用安全有效的护肤产品，保护皮肤的水分。

　　5、在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。

相关文章