斑秃的原因及调养

　　长春肤康医院皮肤科：头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性 食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃 油腻食物，蔬菜水果多吃有益。脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要 注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过 高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜 水果多吃有益。

 

　　引发脱发的原因很多，但比较主要的有两点：一是社会精神压力，二是不科学的生活方式。市场经济极大刺激了我国经济 的发展，同时也使许多人一时难以适应，造成巨大的精神压力，人们焦虑、失眠、惶恐、紧张、烦躁，导致神经系统紊乱，消化系统紊乱， 免疫力下降，内分泌失调，从而引起脱发。建议您用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。引发脱发的原 因很多，但比较主要的有两点：一是社会精神压力，二是不科学的生活方式。市场经济极大刺激了我国经济的发展，同时也使许多人一时难以 适应，造成巨大的精神压力，人们焦虑、失眠、惶恐、紧张、烦躁，导致神经系统紊乱，消化系统紊乱，免疫力下降，内分泌失调，从而引 起脱发。建议您用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。

 

　　患上斑秃该如何调养

 

　　日常护理：消除患 者对斑秃的紧张心理，可控制疾病的发展，有利于疾病的康复；防止患者烦躁、悲观或动怒，要调节情绪，保持乐观舒畅的心情；外用药后， 应适当按摩局部头皮，可改善局部供血，以促进斑秃处毛发生长。

 

　　饮食调养原则：应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以 免影响休息与睡眠，使脱发加重。

 

　　补充富含维生素食物，以促进毛发再生。含维生素B1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、 猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等；含维生亲B2丰富的食物有动物内脏（肝心肾）、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、 蘑菇类、粗粮等。补充富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制 品、芝麻、花生等。

 

　　生活起居要点：夏季要戴好遮阳帽或撑遮阳伞，以防紫外线直接照射头皮，于斑秃防治不利。洗头、洗澡不宜过勤 ,应根据季节不同，每杨以洗1;2次为宜。没头时，可以双手指指胺摩擦头皮，避免用指甲搔抓，以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品。 洗头完 毕时，一定不要让头发残留洗发液。理发时，尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发，如确有必实性用电吹风时，一般将头发吹至八 分干即可。

　　【咨询预约就诊--三步走】

　　★第一步：点击“在线咨询”按钮，打开网上即时对话窗口；

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　　医院皮肤科中心：www.changchunhuiteng.com

　　医院地址：长春市康平街477号（三角广场儿童医院左侧）

　　医院乘车路线：乘车路线：火车站乘坐221、224、280路，市内乘坐4、5、8、135、145、152、221、226、230、264、271、274、276、288路，儿童医院（北安路、康平街)下车即是,三角广场的环上。