怎样才能远离过敏性皮炎的烦恼呢

文章来源：长春肤康医院皮肤科有疑问咨询在线医师发布时间：2013-12-23

　　致使过敏性皮炎发作的主要原因即是过敏原，所以这个病很简单复发，所以平常要注意防止，那怎样远离过敏性皮炎呢？

　　远离致敏要素，这是防止过敏性皮炎比较底子的方法。尽可能削减环境中的变应原，如吸入性过敏原（但凡可以经呼吸道吸入的物质都是潜在的过敏原），包含尘土、尘螨、棉絮、花粉（春夏和秋季），动物毛、真菌、昆虫和烟等。

　　食物过敏原（是指经过食入导致过敏反应的过敏原），包含鱼虾、蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。触摸性过敏原（经过与皮肤或粘膜触摸引发过敏的过敏原），包含衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。

　　为有一个健康清洁环境，常常坚持室内清洁、开窗通风、坚持适合温度湿度、不随意运用消毒剂等；春季尽量少让孩子触摸花粉；夏日防止直射阳光；家里不要养宠物，特别不能在室内养；少用地毯，勤吸尘；不必电热毯；防止刺激性强的化妆品等。

　　平常坚持好的心境，注意皮肤保养，防止皮肤太干引发瘙痒等，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物较粗糙，且对皮肤有刺激性，简单引发皮炎、湿疹。

　　注意饮食调节，均衡养分，多吃一些生果、蔬菜等维生素丰厚的食物，维生素C是天然的抗组织胺剂，每天大概从饮食中吸取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

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