得了脂溢性皮炎 如何正确洗头

　　脂溢性皮炎是指在皮脂兴旺部位的皮脂腺分泌功用亢进，构成皮肤出油、红斑甚至渗出性结痂，多发生于头皮、面部等。

　　脂溢性皮炎者的发病与马拉色菌过度生长有关。马拉色菌菌属是亲脂性酵母，首要坐落脂质丰厚的区域，其代谢产品可影响角质构成细胞，引起脱屑和炎症反响。

　　因而，想要治疗脂溢性皮炎，比较好的方式就是减少皮脂的分泌。那么关于头部脂溢性皮炎的患者，该怎样正确洗头呢？

　　留意皮肤清洁

　　保持头皮洁净、清新，可必定程度控制皮脂的分泌。但应留意的是，洗头的频率不可过勤，避免对皮肤构成损害，一般以3~4天为宜。

　　洗头的水温应适合

　　不要因为时节和气候运用过冷或过热的水洗头，避免对头皮构成较大影响。在水中适当加点盐可起到消炎作用，侧柏叶、桑叶、苦丁茶煮水洗头可去油脂。

　　运用适合的洗发水

　　不要用补养型洗发水，而应选择适合油性头皮的洗发水，也能够选择硫磺皂洗头。若病情较严峻，可在清洗完头发后用二硫化硒洗剂清洗头皮。

　　洗发时做头皮按摩

　　在涂抹洗发水之后，可用十指顺一个方向按摩头部，使洗发水作用于头皮。在按摩前应将指甲剪洁净，切忌因为瘙痒而乱挠头部。

　　除了正确洗头之外，患者还要留意饮食调理，少吃辛辣、含油脂多的食物，多补偿维生素B2和B6。